FUNCTIONAL CROSS TRAINING für’s Gym & für Zuhause! Erschaffe die beste Version von dir selbst und bringe dich und deinen Körper auf ein neues Level.

• 8 Wochen Trainingsplan
• 6 Trainingseinheiten pro Woche
• Mix aus HIIT, Kraft & Mobility Training
• 42 verschiedene Workouts
• Übungslexikon mit Beschreibungen zu allen Übungen

PROVE THEM WRONG. START NOW. AND GROW 🍍

FUNCTIONAL CROSS TRAINING für’s Gym & für Zuhause + NUTRITION GUIDE (Ernährungs – Guide). Werde besser, fitter, schlanker und definierter – mit dem richtigen Training UND der „richtigen“ Ernährung!

YOU CAN’T TRAIN OUT A BAD DIET

Im GROW NUTRITION GUIDE findest du Wissen, Ernährungs-Tipps und Rezepte. Von Makronährstoffen, über Essverhalten, Kalorien tracken bis hin zum Supplement Guide. Ich bin mir sicher, es ist für jeden etwas Neues dabei!