FAQ

GROW HOME GUIDE

Was ist das Trainingsziel von GROW HOME?

Das Ziel von GROW HOME ist eine langfristige Transformation. Ohne Gewichte, ohne Geräte, „nur“ mit dem Training zuhause will ich aus dir einen Athleten machen, der das ganze Jahr über fit ist & sich auch fit fühlt (& natürlich auch fit aussieht). Baue zuhause Muskeln auf, werde fitter und verbessere langfristig deinen Stoffwechsel.

Was genau beinhaltet GROW HOME?

Mit dem Kauf von GROW HOME bekommst du einen 8 Wochen Trainingsplan als PDF, welcher aus mehr als 50+ funktionellen Übungen besteht. Zu allen Übungen findest du Übungsbeschreibungen mit Bildern. Der Trainings Guide ist zum Ausdrucken optimiert, aber auch auf jedem digitalen Gerät (Smartphone, Tablet, Laptop) verfügbar. Weiters bekommst du Zugang zur privaten Facebook Gruppe #wegrow, wo du deine Erfolge teilen & dich mit allen aus meinem TEAM GROW austauschen kannst.

Welches Equipment brauche ich?

Für die Übungen benötigst du meine GROW MINI RESISTANCE BANDS.

Wie lange dauern die Workouts?

Für die Workouts musst du zwischen 20 Minuten (Anfänger) und 45 Minuten  (Fortgeschritten) einplanen. Insgesamt erwarten dich 4 Workouts pro Woche.

Wie erhalte ich den Guide?

Sobald du den Bestellvorgang abgewickelt hast, bekommst du ein PDF Dokument (direkt im Bestellsystem und per Mail). Bei Bestellungen via Vorkasse bekommst du den Zugriff zu deinem Dokument nach Zahlungseingang.

GROW GYM GUIDE

Was genau beinhaltet der GROW GYM GUIDE?

Das Ziel von GROW, egal ob Zuhause oder im Gym ist eine langfristige Transformation. Baue Muskulatur auf, verbessere langfristig deinen Stoffwechsel & werde overall fit! Mit meinem GROW GYM GUIDE trainierst du 4 Tage pro Woche. Funktionelle Grundübungen wie Kniebeugen, Klimmzüge, und das Erlernen von Skills wie Handstand, sollen aus dir einen Athleten machen!

Was macht den GROW GYM GUIDE besser als die anderen?

Das Besondere: ein klares OVERALL – FITNESS Konzept, ein Erfolgsplan für Muskelaufbau, mehr Kraft und Power, mehr Ausdauer, mehr Selbstbewusstsein & Wohlbefinden. Nach jahrelanger Erfahrung weiß ich was funktioniert und Spaß macht, und was nicht. Lerne neue Skills wie die richtige Kniebeuge, Klimmzüge & Handstand – erlebe das Erfolgsgefühl – etwas erreicht zu haben –  und verändere so nebenbei und vor allem langfristig deinen Körper.

Brauche ich ein Fitnessstudio?

Für den Grow Gym Guide wird folgendes Equipment benötigt: Kettlebells, Kurzhanteln, Langhantel, Klimmzugstange.

Ist der GYM Guide auch für Anfänger geeignet?

Ja. Manche Übungen mögen vielleicht beim Lesen schwer klingen – dennoch, für jede – WIRKLICH JEDE – Übung gibt es eine einfachere Variante, die im Guide ebenso ausführlich erklärt wird. Und auch wenn es dir am Anfang schwer fällt: Du wirst schnell Fortschritte machen. Mach die Variante der Übung, die für dich passt.

Wie erhalten ich den Guide?

Mit dem Kauf von GROW GYM bekommst du einen 8 Wochen Trainingsplan als PDF, welcher aus mehr vielen funktionellen Übungen besteht. Zu allen Übungen findest du Übungsbeschreibungen. Der Trainings Guide ist zum Ausdrucken optimiert, aber auch auf jedem digitalen Gerät (Smartphone, Tablet, Laptop) verfügbar.

Weiters bekommst du Zugang zur privaten Facebook Gruppe #wegrow, wo du deine Erfolge teilen & dich mit allen aus meinem TEAM GROW austauschen kannst.

 

VERSAND

In welche Länder liefert ihr?

Derzeit liefern wir in folgende Länder: Deutschland, Österreich, Schweiz, UK, Finnland, Schweden, Spanien, Italien, Frankreich (Festland), Belgien, Niederlande, Dänemark

Wie hoch sind die Versandkosten?

Die Lieferkosten betragen derzeit € 4,95 europaweit.

Was mache ich wenn mein Paket beschädigt oder  unvollständig ist?

Wenn du eine beschädigte Lieferung erhalten hast, tut uns dies sehr Leid. Melde dich sofort via E-Mail. Damit wir den Fall sofort bearbeiten können, schickst du uns am Besten folgende Informationen:

  • Auflistung der betroffenen Produkte
  • Bestellnummer
  • Bei Beschädigung: Foto der Beschädigung


Mail: growingannanas@gmail.com

BEZAHLUNG

Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?

Aus folgenden Zahlungsmöglichkeiten kannst du derzeit wählen: Paypal, Kreditkarte, Vorkasse

Wo finde ich Gutschein – Codes?

Gutschein Codes findest du auf allen @growingannanas Social Media Plattformen (Instagram, Facebook, Youtube).

KONTAKT

Du hast die gewünschte Information nicht erhalten? Kontaktiere uns per Mail: growingannanas@gmail.com