CROSS TRAINING + NUTRITION GUIDE BUNDLE

FUNCTIONAL CROSS TRAINING für’s Gym & für Zuhause! Erschaffe die beste Version von dir selbst und bringe dich und deinen Körper auf ein neues Level.

  • 8 Wochen Trainingsplan, 6 Trainingseinheiten pro Woche
  • Mix aus HIIT, Kraft & Mobility Training, 42 verschiedene Workouts
  • Übungslexikon mit Beschreibungen zu allen Übungen

+ ERNÄHRUNGS GUIDE:

Erfahre WAS, WIE VIEL und WARUM du verschiedene Lebensmittel essen und wiederum andere nicht essen solltest. Verstehe wie Ernährung dich und deinen Alltag beeinflusst,  & Lerne welche Makronährstoffe du brauchst um stärker, fitter und gesünder zu werden.

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