CROSS TRAINING + NUTRITION GUIDE BUNDLE

FUNCTIONAL CROSS TRAINING für’s Gym & für Zuhause! Erschaffe die beste Version von dir selbst und bringe dich und deinen Körper auf ein neues Level.

• 8 Wochen Trainingsplan, 6 Trainingseinheiten pro Woche
• Mix aus HIIT, Kraft & Mobility Training, 42 verschiedene Workouts
• Übungslexikon mit Beschreibungen zu allen Übungen

+ ERNÄHRUNGS GUIDE:

Erfahre WAS, WIE VIEL und WARUM du verschiedene Lebensmittel essen und wiederum andere nicht essen solltest. Verstehe wie Ernährung dich und deinen Alltag beeinflusst,  & Lerne welche Makronährstoffe du brauchst um stärker, fitter und gesünder zu werden.