fbpx

CROSS TRAINING GUIDE

39,90 

  • 8 Wochen Trainingsplan
  • 6 Trainingseinheiten pro Woche
  • Mix aus HIIT & STRENGTH (Kraft) Training
  • Warm Up & Mobility Routinen
  • Kein einziges Workout doppelt!
  • Übungslexikon mit Beschreibungen und Bildern zu allen Übungen

EQUIPMENT NEEDED: DUMBBELLS (Kurzhanteln) oder Wasserflaschen, TRAININGSMATTE

 

Kategorie: