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RESISTANCE BAND HOME GUIDE

29,90 

FUNKTIONELLER 8 WOCHEN TRAININGSPLAN FÜR ZUHAUSE

  • 4 Trainingstage pro Woche
  • Mehr als 50 funktionelle Übungen, von Anfänger bis Fortgeschritten
  • Verbessere deine Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit
  • Werde fit, athletisch, stark & selbstbewusst

Das bekommst du:

  • Trainingsplan für 8 Wochen als PDF
  • Übersicht deiner Trainingswoche und alle Workouts im Detail
  • Detaillierte Übungsbeschreibung mit Bildern
  • Zum Ausdrucken optimiert, aber auch auf jedem digitalen Gerät (Smartphone, Tablet) verfügbar

Das brauchst du:

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