STRENGTH TRAINING GUIDE
Muskelaufbau Guide für Anfänger & Fortgeschrittene!
Baue wertvolle Muskelmasse auf und erschaffe die stärkste Version von dir selbst "Mein Strength Training Guide richtet sich an alle, die mehr wollen."
8 Wochen Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene
- 4 Day Split - 4 Krafttrainingseinheiten pro Woche
- 2 Workout Blocks (4 Wochen pro Block)
- Mix aus Kraft Grundübungen und Zusatzübungen
- Ausführungsvideos für alle Übungen
- Extra: Step by Step Guide zum eigenen Kraft Trainingsplan
Du bekommst:
- EBOOK - PDF Guide
- Trainingspläne für die nächsten 8 Wochen
Direkt nach dem Kauf bekommst du deinen Download Link, mit dem du ganz einfach deinen GROW GUIDE in Form eines digitalen E BOOKS (PDF) herunterladen kannst.
Du benötigst folgendes Equipment:
Fortgeschritten: Langhantel, Gewichte, Kurzhanteln, Trainingsbank, optional: Resistance Bänder
Anfänger: Kurzhanteln